こんばんは！モンドの熊木です！

5年ほど前からサウナにハマりだし、
今でも多い時で週に2回ほど行っています。

流れとしてはサウナ→水風呂→外気浴なのですが、外気浴の際今の寒すぎない気温がちょうど良くより一層整った感覚になっていきます！

最近のお気に入りの場所は京都市役所前にある玉の湯さん！
サウナ室は106℃位と熱めであり水風呂は18℃で広めな浴槽で伸び伸び出来るのがたまらない‼️

サウナ後は決まってオロポというオロナミンCとポカリを混ぜたドリンクを飲むのですが、水分が抜けた身体によく染み渡るってきてます。

もはやなくてはならない僕の趣味の一つになってます！